宝宝一生一次的大脑发育黄金期，妈妈可千万别错过！

有空坐坐

宝宝一生一次的大脑发育黄金期，妈妈可千万别错过！

很多人都认为，孩子的大脑完全由父母双方的基因遗传决定。每个妈妈在孕期的时候，无时不刻的在想着，怎么吃怎么做，才能让宝宝出生以后聪明活泼。

但是神经学家发现，除了在孕期之内的各种营养补充之外，孩子0-3岁是脑部发育关键时期，后天培养和先天遗传应该相辅相成。妈妈们也千万不要错过！

宝宝的大脑发育从孕期第三周开始，直到3岁多才宣布结束。在大脑里面，主导智力的脑细胞叫做神经元细胞。当宝宝出生后，神经元细胞的数量就会相对稳定，直到我们老去时基本都没什么变化。

神经元细胞的数量和银河系里的星星差不多，大概是860亿左右。但这些神经元都不是孤独的存在。神经元与神经元之间还存在着很多连链接，就像是人与人之间的牵手动作。

而在0-3岁之间，大脑中的“牵手”数量迅速增加，2岁之后达到高峰：1个神经元最多可以有15,000个“牵手”。想想是不是很神奇呢？

所以妈妈们在孩子出生以后还是可以靠着科学的方法，刺激宝宝大脑发育，让孩子健康又聪明。

1

胎儿3个月-产后6个月

清醒的时候多互动

妈妈可以在清醒的时候给他做抚触，给他读书、给他放音乐、跟他聊天，做一个自说自话的话唠妈。比如：“宝宝，要换尿布喽！”、“睡觉觉喽，要唱摇篮曲啦？”等等；

或者模仿孩子的声音，会让孩子感受到你很愿意与他交流，抓住每一个他愿意交流的机会跟他聊天。

每天给孩子讲故事，他会爱上你的声音，过不了多久，他就会自己“看书”啦。

给他一个适宜的环境

前三个月，适宜的环境指的就是“以孩子为中心“。这么小的孩子是不会“惯坏“的，他的任何需求都应该得到回应，留意他的情绪变化，随时让他感觉到自己是特殊的、被爱的。

后三个月，适宜环境是“安全且能方便自由移动和探索的”。给孩子连续不断的、温暖的身体接触，比如拥抱、亲吻，给他建立起安全感。依然回应他的情绪。

但是注意不要过分溺爱孩子，说白了就是需要你的时候赶快来陪玩，不需要你的时候别来打扰，给宝宝一定的独处时间，有助于培养他的专注力。

扮鬼脸

新生儿喜欢看人脸，或者是有人脸特征的图，即便是刚出生几个小时的新生儿，也可以和他玩扮鬼脸游戏：把脸凑到他前面，张大嘴或伸出舌头。

等宝宝学会了，你可以变换一个鬼脸，如果玩到宝宝注意力转移，打哈欠或哭了，这表示他们可能累了，需要安静地休息。

不过有些宝宝一开始可能没什么反应，但是爸妈也不要气馁哦，跟小宝宝沟通真是需要很多耐心呢！

探索世界，陪他玩耍

给宝宝准备小摇铃，当他摇晃摇铃，摇铃会发出响声；给他准备软软的布球，一抓球会变形。让他探索自己的所作所为会对世界有什么影响。

铺上爬行垫，让他自由的探索和移动，每天和孩子在地上玩耍一段时间，鼓励孩子多趴和多爬。

准备一些不同材质的物品：丝巾、细砂纸、毛绒玩具、塑料小汽车，积木……让宝宝尽情的摸吧。体验多种触觉能鼓励他们探索和感知差异。

在宝宝身前设置一些障碍，鼓励他自己够玩具，提高手眼协调能力及运动技能。

跟孩子一起进行有节奏的运动，比如抓住他的小手小脚随着音乐一起扭动、跳舞。

不仅好玩，还会让宝宝开始知道，他们的行为能影响周围的世界，因果概念的认知，有助于培养宝宝的自我意识。

2

产后6个月-2岁

注意培养认知发育

爸妈可以跟孩子玩捉迷藏或拍手游戏，刺激孩子的记忆能力，也可以带孩子认识其他孩子和家长。教孩子通过摆手表示“再见”，点头“YES”摇头“NO”。

这个时候跟宝宝说话多用正常语言，不要用儿语，不要用小苹苹、小蛋蛋、吃饭饭之类的叠字，直接跟孩子说苹果、鸡蛋、吃饭。

如果孩子看起来对语音没有反应或者发音和词语没有增加，请儿科医生检查一下。

选择适合的玩具

适合的玩具，要安全，但不需要太贵，有时候对孩子来说，家里的普通用品甚至比玩具更好玩，多给孩子关注比多给玩具更重要。

本阶段推荐玩具：宝宝积木以及各种柔软玩具，锻炼手眼协调能力、培养精细动作。

游戏已经是孩子生活的主旋律，如何在游戏中训练大脑发育，就要爸妈们动动脑筋啦。

语言和认知能力是重点

宝宝已经开始有意识地学说话了，所以要像跟成年人聊天那样跟孩子聊天，说话尽量慢一些，给他足够的反应时间。

不要用“嗯啊”之类的语气回答孩子，相反，你要尽可能多说，以拓宽孩子的词汇量。

每天坚持给孩子读书，鼓励孩子用手触碰并指出书中物体（人物）的名字，给孩子读一些有节奏的故事和儿歌。

帮助孩子用语言描述自己的心情，比如：高兴、开心、害怕等。

用简单的语言给孩子解释安全问题：比如孩子感到火炉热/烫时，可以告诉他热物体的含义和危险性。

聆听并且回答孩子的问题，同时询问孩子一些问题，有时候可以鼓励孩子自己做决定。

继续提供合适的环境培养安全感

1岁以后，很多孩子的分离焦虑开始显现，家长要继续给孩子连续不断的、温暖的、身体上的接触，让孩子感受到你的爱。

留意孩子的情绪变化，当他高兴或者低落，给他一些回应。这样能让孩子感受到被关爱，也能让孩子认识自己的情绪，比如高兴、害怕等，帮助孩子学习用语言表达出来。

3

2岁-3岁

2岁是一个极其重要的年龄段，在孩子的人生和大脑发育过程中意义重大。这个时期，孩子身体方面的成长有所减慢，但大脑和智力将全速发育。所以在这个至关重要的阶段。

但是此时叛逆的熊孩子显然已经不那么好对付了，陪玩都变成一项艰难的挑战。怎么带才能更聪明呢？

培养兴趣

两岁之后的孩子，想要完全禁止电视其实并不现实。但是一定要控制时间，拒绝暴力卡通，经常与孩子讨论他看的电视节目，不要把电视作为哄孩子的工具。

爸妈可以引进一些乐器，比如玩具电子琴、小鼓、小喇叭。音乐技能会影响孩子的数学技能和解决问题的能力。此外还可以给孩子播放舒缓、有趣的音乐。

培养自主选择的意识

每天让孩子在合适的时候做出一些选择：想吃米饭还是吃饼？想穿黄色的小内裤还是蓝色的？

鼓励他独立搭积木，同时增加难度，帮助提高创造力。

给孩子安排一些离开家的社交经历，比如去游乐场，早教班与其他孩子玩耍和交流。

经常性的指出孩子良好的行为，比如宝宝自己吃的真香；宝宝刚才穿衣服穿的真好；我喜欢你们两个小朋友一起玩耍。

给孩子立规矩，并坚持

2-3岁的孩子已经开始学习控制脾气，但是依旧会用一些身体行为来发脾气、为所欲为，比如猛推、争吵、大哭。

他们只是无法控制自己，无论孩子的行为是否有意识，都是为了探测自己的底线以及你的底线。而及早立规矩就是表明你的底线。

继续陪伴要点

更重要的是，爸妈要给孩子足够的安全感，孩子的自信心和安全感越足，他表现得就越独立。

提供安全的环境，比如每天都要在地上陪他玩会儿；跟他进行足够多的日常交流，鼓励他表达，回应他的情绪。

爸爸妈妈们高质量的陪伴，从宝宝出生开始，就要不断的去面对面交流，做亲子游戏，和了解宝宝行为，就是促进宝宝大脑发育最好的方法。

新手妈妈们在照顾宝宝时总会有点困难，可天天关注"小欣妈妈"公众号,每天分享更多宝宝健康知识,我相信，以后妈妈们一定会越来越熟练，越来越得心应手。