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[养生保健] 助你抵抗衰老的6种饮料

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发表于 2006-11-24 20:22:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.晨起喝杯水。美国纽约皮肤病学专家大卫·班克博士表示,起床后喝杯水,可以有效补充体液,消除疲倦感,保持皮肤光滑有弹性。
                       
        2012-8-29 11:21



2.早餐喝咖啡。多项研究表明,早餐喝咖啡不仅提神醒脑,而且有益心脏健康。清咖啡还可以加快新陈代谢,降低某些癌症危险。
                       
        2012-8-29 11:21



3.午餐喝绿茶。美国加州健康与长寿研究所医学主管乔纳森·科尔博士表示,绿茶可促进新陈代谢,有助预防乳腺癌。西澳大利亚大学研究发现,红茶有助于降低血压。
                       
        2012-8-29 11:21



4.下午喝可可。美国康奈尔大学研究发现,热可可中抗氧化剂含量超过咖啡、红葡萄酒和绿茶。可可有益心脏健康和皮肤健康。
                       
        2012-8-29 11:21



5.晚餐喝红酒。《生物化学杂志》刊登一项新研究表明,喝完红葡萄酒后,体内产生的白皮杉醇有助于阻止脂肪细胞生长,防止发胖。
                       
        2012-8-29 11:21



6.睡前喝牛奶。睡前喝杯牛奶,钙质有利于强壮骨骼,蛋白质有助于肌肉健康。一觉睡醒后,身体更强壮。
                       
        2012-8-29 11:21














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发表于 2006-11-24 21:51:47 | 显示全部楼层
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发表于 2006-11-24 23:02:38 | 显示全部楼层
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发表于 2006-11-24 23:22:55 | 显示全部楼层
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发表于 2006-11-24 23:33:47 | 显示全部楼层
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发表于 2006-11-24 23:54:51 | 显示全部楼层
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咖啡和茶喝多了都不太好,不过,在正确的时候喝,挺好的。
抗衰老的食物羊胚胎素索伊美
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