夏季莫贪凉 当心吃成胃瘫

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夏季气温炎热，冷饮、西瓜成为人们的解暑佳品，然而这些对于健康人士来说犹如“蜂蜜”的食物，对糖尿病患者来说却无异于“毒药”。

近日，广东省48岁的陈女士中午出门办事，回家后感到酷热难耐，打开冰箱，对冰凉甜爽的西瓜进行了一番“狂轰乱炸”之后，暑热顿消。可是，凉爽感觉没保持多久，胃部就开始不舒服，并伴有恶心呕吐的症状。陈女士认为是天气炎热导致中暑，也没放在心上，胡乱服用一些解暑药物了事。可是，第二天症状非但没减轻反而有加剧的迹象，连清淡松软的小米粥都无法下咽。家人这下慌了神，连忙把陈女士送到医院进行检查，诊断结果为高血糖引起的胃轻瘫。

何为胃轻瘫呢？胃轻瘫是糖尿病长期没得到有效治疗而引发的一种常见的消化道慢性并发症，这种病的常见症状为腹胀、恶心、呕吐等，因人体差异略有不同。根据近年相关资料显示，大约507以上的糖尿病患者伴有胃轻瘫，尤其常见于60岁以上的老年糖尿病患者。

健悦坊糖尿病人的“第三生活空间”的相关负责人告诉我们，为了更好的预防糖尿病患者胃轻瘫这一疾病，“健悦坊”还专门聘请高级营养师、专业医师为糖尿病患者讲授糖尿病知识，科学营养配餐，并根据糖尿病患者的个体差异，计算每日饮食量，以达到热量摄入与能量消耗间的平衡,帮助糖尿病患者保持正常的营养摄入。原则上是既要保证血糖不超标，又要保证人体的热量摄入均衡。

针对胃轻瘫这一糖尿病患者常见疾病，“健悦坊”作为专业服务于糖尿病患者，长期为糖尿病人提供日常诊断、营养配餐、科学管理的健康连锁机构，建议广大糖尿病患者在夏季一定要注意合理膳食，远离高糖类水果，例如西瓜、甜瓜、葡萄等。西瓜含有约54的糖分，糖尿病患者如果一次吃25－50克西瓜，对糖尿病人的血糖则影响不大；但如果吃西瓜过量，会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现中毒昏迷。因此，建议糖尿病人吃西瓜一定要注意适量。

由于部分糖尿病患者需要通过注射胰岛素来控制血糖，“健悦坊”相关负责人建议，一定要注意调整进餐与胰岛素注射的时差，同时要多进食高纤维素饮食，注意补充营养与维生素；另外，一定要保持规律进食，暴饮暴食、饥一顿饱一顿更是糖尿病患者的大忌。

像陈女士这样，不顾及自身情况，因为吃水果不当，给健康惹祸的人不在少数。“健悦坊”营养师提醒糖尿病患者，一定要养成良好的控糖习惯。更重要的是，对哪种食品可以吃、哪种食品不可以吃，吃多少，如何吃才健康等问题及时询问，随时听取医生建议，对日常保健是有好处的。例如现在即将大量上市的葡萄，含糖量高达106—308，更不能吃过量。总之，合理膳食是保证血糖稳定、避免胃轻瘫的重要方法。