柚子有哪些养生功效？柚子养颜吗？

殷丹丹 · 发表于 2007-1-21 05:29:04

　　柚子有哪些养生功效？柚子养颜吗？母婴网养生小编推荐阅读：美女们你喜欢吃柚子吗？喜欢吃的女性不朋友你一定要知道，其实这小小柚子，却有着很多价值：健脾、治疗糖尿病、美容美颜等等，每个都是对人体有益的哦！到底柚子要怎么吃才好呢，快来看看吧！

2011-11-6 10:45:04 上传
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柚子有哪些养生功效？柚子养颜吗？

　　
　　吃柚子有健胃的功效
　　
　　我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。
　　
　　吃柚子有防血栓的功效
　　
　　在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。
　　
　　吃柚子有治疗糖尿病的功效
　　
　　柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。
　　
　　吃柚子有美容养颜的功效
　　
　　柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的状态。而且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。
　　
　　吃柚子需要注意什么？
　　
　　柚子虽然好吃，但由于其性寒，因此一些气虚及身体虚寒的人最好不要频繁食用。同时还要注意，由于柚子具有滑肠的作用，因此经常腹泻的人也要谨慎食用。
　　
　　吃柚子的好处的确非常多，但无论是正常人群还是体虚人群，在食用的时候都要注意适量，以免损害了身体。
　　
　　