如何安抚晚上哭闹的宝宝

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晚上哭闹

一、如何安抚晚上哭闹的宝宝？
    1、让宝宝向下平躺在妈妈的腹部上，让后轻柔宝宝背部，可以使他平静。
    2、吮吸橡胶奶嘴或者拇指对烦躁会有用宝宝。
    3、大人站在竖抱宝宝，轻拍其背，可以一块布来保护你的衣服。
    4、让宝宝平躺在床上，轻轻摇晃，可轻声唱歌哄宝宝入睡。

　　二、为什么孩子晚上哭闹不停?
　　晚上哭闹又称“夜啼”，不少孩子白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。中医认为，孩子晚上哭闹原因通常有以下几种：
　　中医认为小儿夜啼常因“脾寒、心热、惊骇、食积”而发病。
　　1、脾胃虚寒，症见小儿面色青白，四肢欠温，喜伏卧，腹部发凉，弯腰蜷腿哭闹，不思饮食，大便溏薄，小便清长。舌淡苔白，脉细缓，指纹淡红。治宜温中健脾。
　　2、心热受惊，症见小儿面赤唇红，烦躁不安，口鼻出气热，夜寐不安，一惊一乍，身腹俱暖，大便秘结，小便短赤。舌尖红、苔黄，脉滑数。治宜清热安神。
　　3、惊骇、恐惧，症见夜间啼哭，面红或泛青，心神不宁，惊惕不安，睡中易醒，梦中啼哭，声惨而紧，呈恐惧状，紧偎母怀，脉象唇舌多无异常变化。治宜镇惊安神。
　　4、乳食积滞，症见夜间啼哭，厌食吐乳，嗳腐泛酸，腹痛胀满，睡卧不安，大便酸臭，舌苔厚腻，指纹紫滞。治宜消食导滞。
　　三、孩子晚上哭闹你还要注意什么?
　　1、疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
　　患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。
　　2、生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。
　　3、白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
　　4、环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，必要时需请儿童保健医生作些指导。
　　5、午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。>>如何合理安排宝宝的睡眠？
　　四、掌握8个重点让宝宝晚上睡个安稳觉
　　1、吮吸——不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你
　　2、按摩——各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油
　　3、音乐——有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿
　　4、运动——在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动
　　5、新鲜空气——带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好
　　6、胀气——一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背
　　7、洗澡——一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用
　　8、带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他>>更多关于宝宝睡眠的内容
　　五、预防宝宝晚上哭闹的5个关键
　　1、是要保证按时睡眠，小孩子不像成人,他们没有"累"的感觉
　　2、是全家尽量统一时间就寝,家长即使需要熬夜,也尽量小声,不要强迫孩子睡觉自己却在看电视什么的,这样孩子的心也会浮起来,不利于睡眠
　　3、是不要开灯,有的家长为了防止孩子起夜碰着,在墙角处设有壁灯,彻夜不关,这特别不好,对孩子的神经有影响,自然也影响睡眠
　　4、孩子睡觉前不要在让他再看书什么的,或者玩的太过兴奋, 入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。最好能稍微出去散下步,做些能静下心来的活动。(白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。)
　　5、此外，还要确认如下事项：
　　·是否缺钙?缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳;应给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳
　　·饿了?
　　·尿布湿了?
　　·被子过厚?
　　·室温过高?(小儿感到很热，就会踢被、翻滚)
　　·睡衣紧裹着身体,裹得太紧，会感到不适而翻身;
　　·穿几件衣服睡觉，会感到不适而翻身
　　·晚饭吃得过饱或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也会来回折腾。
　　·白天受到惊吓或较大刺激，也可引起小儿晚上睡觉中惊叫。
　　·如果小儿平时睡得很踏实，偶尔夜里折腾，这时要注意小儿是否生病了。感冒、发热、鼻堵等都可使小儿睡得不舒服或靠变换睡姿来改善通气。
　　六、宝宝晚上睡得安稳的食疗法（点击进入食疗的具体做法）
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